西島秀俊の筋肉のトレーニング方法に衝撃！ジムの場所や体重が判明！
世の女性達が憧れる40代俳優トップクラスの西島秀俊さん。端正な顔立ちと長年培ってきた演技力で大ブレイクしていますね。そんな彼の魅力の一つはその筋肉！
どんなトレーニングをしているのか？体重はどのぐらいなのか要チェック！
俳優の西島秀俊さんは演技力もさることながら、その鍛えあげられた肉体美でもファンを魅了していますよね！
いったいどんなトレーニングをしたらあのような体つきになるのか興味津々。そこには、驚きのトレーニング方法と役者魂があったのです！
西島秀俊の筋肉は衝撃的なトレーニング方法から生まれる
西島秀俊さんの魅力を語るなら、「MOZU」や「八重の桜」で見せた、あの肉体美も外せないでしょう。スーツだと着やせして見える体は、脱ぐととてもたくましく、どんなアクションでもこなしてしまうというものです。
その肉体美は、西島秀俊さんの衝撃的なトレーニング方法があったことをご存知でしょうか？並大抵の努力では得られないからこそ、40代になっても、あの筋肉を維持しているというのです！
女性に対しては魅力的で、男性からは憧れの肉体美。それを作るトレーニング方法とは一体どんなものなのでしょうか？
実は西島秀俊さん、高級ジムに通いパーソナルトレーナーをつけて、徹底的に体を鍛え上げています。
胸のトレーニングだったらベンチプレス。背中のトレーニングだったらデッドリフト。脚のトレーニングだったらスクワット。
１回のトレーニングに費やす時間はなんと３時間っ！かなりハードなトレーニングですね。
これらに加えて移動には自転車使いひたすら体を動かすことで筋力を作り上げているそう。
更にはジム帰りに買い物をして６ｋｇもあるであろう荷物をダンベルのように上げ下げしながら帰宅するという話までもあるのです！
これらを見てみるだけでも、ほぼ毎日トレーニングをして肉体美を作り上げているようです。とてもストイックですね！
デビュー当時はそれほど筋肉は無かったのですが、２０００年頃ちょうど再ブレイクしたぐらいからガチムチになっているんですよね。
ところで、一時期テレビから全く姿を消していた西島秀俊さんですが、彼に一体何があったのでしょうか…
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話は戻りまして、西島秀俊さんの筋肉はどこで作られているのか。詳しく見てきましょう。
西島秀俊のトレーニングジムの場所はどこ？
私生活が謎に包まれている西島秀俊さんですが、仕事がオフの日には、スポーツジムに通いトレーニングをされているそうです。
しかも、一日にトレーニングジムをはしごしている姿が目撃されています！ますます興味深いですね！
そんな西島秀俊さんが通っているジムとはどんなところなのか。
一つは、「スロースタイルジム」という高級ジムです。
品川駅にほど近い、ザ・プリンスさくらタワー東京の地下一階にあるスロースタイルジム。そのジムのモットーは
人々が無理なくライフスタイルに取り入れるようなトレーニングを目指している
効率的で効果的、安全という３つの特徴でセレブの間で人気があります。
なんとお値段、プレミアム会員となると入会金だけで30万円。
月額で2万円年間22万円と会費なっています。セレブ御用達というだけあって一般庶民の私にはとてもとても…。
この『スロースタイルジム』には西島秀俊さん意外にも芸能人が密かに通っている方は多いようです。例えば、ジャニーズの山下智久さんやスタイル抜群なあびる優さんなども同ジムに通っているとこのと。
なるほど確かに通っていらっしゃる方は抜群のスタイルです。
もう一つ西島秀俊さんが通っているのがCMでもお馴染みの「RIZAP」。こちらはお値段、短期間集中コース制で入会金5万円、2か月全16回で30万円。
安心の30日間全額返金保証制度などを取り入れ、無料カウンセリングなども行っている安心出来る高級ジムです。
なんと、ボディメイク達成者数が累計35,000人突破という実力！
店舗も拡大しており、全国各地で体験出来ますが、恐らく西島秀俊さんが通っているであろう場所は都内でしょう。
もしかすると、六本木や新宿三丁目、神宮前や汐留周辺でトレーニングジムへ通う西島秀俊さんの姿を目撃出来そうです。
芸能人ではCMでお馴染みのAKB48の峰岸みなみさんや赤井秀俊さんは結果を出されていますね！
そんな肉体美を持つ西島秀俊さんの体重はどのぐらいなのでしょうか？またそれほどまでに筋肉をつける理由とは一体…
後半に続きます！
西島秀俊の体重は何kg？筋肉を付ける理由とは？
高級ジムをはしごし、食事制限まで行っているとされる西島秀俊さん。食事は結婚した嫁さんが作っていると思いますが、それはそれで大変そうですね…。
⇒西島秀俊の嫁はどこ大学卒業？森あやかがクリアした厳しい条件とは？
さて、西島秀俊さんの体重はいかほどのものなのでしょうか？気になりますよね！
ウィキペディアでは身長178㎝と掲載されていましたが、体重については掲載が無く一般的な情報になりますが65㎏とのこと。
さらに俳優という仕事柄、役によっては15キロ以上太ったり痩せたりを繰り返しているというのだから驚きです。それでも普段は65㎏を維持しているのだから、精神力も素晴らしいですね。
インタビュー記事の中で、以下のようにコメントされていました。
❝標準体重より－5㎏、体脂肪率1桁で撮影に臨んだ❞
引用元：【西島秀俊インタビュー（映画「CUT」）】
178㎝の男性の標準体重が69.7㎏になりますので、おおよそ65㎏で間違いないと思われます。
それにしても、体脂肪率を1桁まで絞って65㎏というと、ほぼ筋肉の重さですから、普通の65㎏の方とは筋肉の付き方が段違いに見えることでしょう。
他の芸能人の方で、大体同じくらいの身長で同じくらいの体重の方では身長175㎝、体重65㎏、バナナマンの設楽統さんです。
並べて比較してみるととてもわかりやすいと思うのですが、引き締まり具合の違いがよく表れています。
筋肉で引き締まって出来上がっている体型と、中肉中背で出来ている体型だと、こんなにも差があるのかと驚きました！役作りのために、ここまでストイックに体コントロールされている西島秀俊さんはの役者魂に完敗ですね。
西島秀俊さんは、「サヨナライツカ」では老人役を演じるために１３㎏増やし、若い頃から演じることになったので急きょ１５㎏も落としたというエピソードまでありました。
役のために常日頃から体を自由自在にコントロールする。
その精神力と役者魂は、西島秀俊さんがどんな役にも一生懸命に真向から向かって行っている証なのだということがわかりますね。
肉体美という表面の綺麗さだけでなく、西島秀俊さんの強い信念が、厳しいトレーニングなどに表れているのでしょう。
これからも、世の女性達のみならず、男性達にもその魅力が大いに伝わるのではないでしょうか。
ますます人気に火が付きそうな西島秀俊さんからは今後も目が離せませんね！
