ディーンフジオカの体重は身長の割に軽い？意外な筋肉に衝撃！
俳優として大活躍のディーンフジオカさん。１７９ｃｍの高身長に加えてあの甘いマスク。人気が出るのも納得ですね！
そんなディーンフジオカさんの体重は身長の割に軽いとの情報が！意外な筋肉の画像も要チェック！
現在代活躍中の俳優といえばディーンフジオカさん。
しかしまだまだ彼のプロフィールまでは知らないという人も多いのでまずは簡単にご紹介いたします。
１９８０年に福島県に生まれ、すぐに千葉県に移り住み、その後シアトルへ。
俳優としてのデビューは台湾。しかも、そのきっかけは本当に小さな出会いだったようです。
香港のとあるクラブで、ディーンフジオカさんが飛び入りでタップを披露していたところ、それを偶然見ていたファッション雑誌編集者の目に留まり、スカウトされたためだったんですよ。
その後、台湾にてデビューしNHK「あさがきた」での五代友厚役で大ブレイク！
最近では❝歌がうまい❞ということが評判になっていますが、タップダンスもできるなんて本当にポテンシャルの高い人ですね。
さて、そんなディーンフジオカさんですが体重はどれぐらいなのでしょうか？意外な筋肉画像についても順番に確認していきましょう！
ディーンフジオカの体重を身長から推測！
ディーンフジオカさんの体重は公表されていませんので、身長から推測していきます。
まずはじめに日本人の平均身長についてですが、２０１５年春のデータでは３０代男性の平均身長は約１７１cmとなっています。
そしてディーンフジオカさんの身長は１７９ｃｍ！
平均身長よりも８ｃｍ高いなんてとっても素敵ですね。
次に、同じくデータを確認しますと平均体重は約６７ｋｇとなっていました。
ディーンフジオカさんの体重はというと、太っているイメージやガリガリではなく、標準的な体型なので平均体重と同程度だと思われますが、一部の情報では６０ｋｇではないかとされています。
平均体重よりも７ｋｇも軽いなんて体型を維持するために日頃から努力を重ねているのでしょうね。
それにしても、なぜこんなに軽いんでしょうか。
皆さんはBMIというものをご存知でしょうか？知ってる方はもちろんいるかと思いますが、少し説明をいたします。これは肥満度をあらわす体格指数であり、標準値は１８．５～２５．０
この数値よりも低ければ痩せすぎ、高ければ肥満ということになります。
ディーンフジオカさんのBMIを計算してみると、BMIは１８．５２となります。
標準体型のギリギリの線を攻めるなんて、さすがディーンフジオカさんですねっ！
よほど引き締まった体の持ち主なのでしょう。その体はどういった筋肉をまとっているのでしょうか。
ディーンフジオカの筋肉画像に衝撃！
ディーンフジオカさんといえば、スラッとした長身の体型であるイメージですよね。
演技も上手いし、歌も素敵。ラジオのトーク軽妙でタップダンスの特技も持ち合わせる。
どこをどうとっても完璧なディーンフジオカさんですが、実は彼、脱いでもスゴイんです！
ということで、衝撃の筋肉画像をご覧ください。
こちらはディーンんフジオカさんが乗馬をしているところですが、腕の筋肉がヤバイですね！
もうこれだけで充分ディーンフジオカさんの筋肉が素晴らしいことは分かるのですが、もう少しはっきり映っているものがありましたのでご紹介します。
こちらはボクシングの練習中でのワンカットですが、かなり鍛え上げられた肉体ですね！
ディーンフジオカさんがトレーニングしている風景ですね。
やはり日々の努力が彼の肉体美を作り上げているのでしょう！
しかし、筋肉は脂肪よりも重たく、筋肉を付けるとBMIの数値が上がる傾向があるのですが、一体どのようにして見た目だけではなく数値的にも引き締まった体型を維持することができているのでしょうか？
その秘密はディーンフジオカさんの❝食❞にあるようです。
後半に続きます！
ディーンフジオカの筋肉作りの秘訣は？
その中身は、何の特別でもなく、日常の我々の関わることが彼を形成しているのです。
それは何かというと…
「食」
です。
実はディーンフジオカさんは小麦アレルギーなのです。
また、ウィスキーやバーボンなんかたしなみそうですが、実際はお酒が飲めません。
では何か好物はというと、フォーです。
フォーは米粉を原料したベトナムの麺料理ですね。
麺単体のカロリーは米を原料にしているのでそう低くはありませんが、薄味で沢山の野菜とともに食べることができるのでダイエットには効果的とされています。
また、お酒についても日本酒やビール、チューハイ、などを好む人はお酒そのものの糖質もありますが❝つまみ❞が多くなってしまがち。
これらの嗜好品がディーンフジオカさんの食事には極めて少ないと考えられます。
ですから、我々の普段の食事を振り返ってみれば、食べすぎていることが多いんですね。
そして筋肉を付けることは基礎代謝を上げ、カロリーを消費しやすい体質につながりますので、引き締まった、それでいてガッチリとしたバランスの良い体型になっているのでしょう。
ディーンフジオカさんはボクシング以外に中国武術でも鍛え続けているとこことなので、「食べて動く」のあわせ技がポイントというところでしょう。
画像左はワタナベジム所属の福原力也さん。第３０代日本スーパーバンタム級王者
仕事に対してひたむきに体を動かし、心を費やしているからこそ、摂取したものが燃焼されて、より洗練された筋肉が精製されているといえるでしょう。
ノースリーブから覗いたフジオカさんの腕は、華奢な感じはなく、❝しなやかな鋼❞といった感じでした。
食制限だけではない体型の作り方。ぜひ参考にしたいものですね。
